屏幕时间对儿童的影响

当涉及到他们的身心健康时，儿童过度使用屏幕时间会导致可怕的后果. 学习如何有效地管理孩子的屏幕时间.

儿童看屏幕时间过长往往会导致可怕的后果. 最近的研究表明，每天花在智能手机和平板电脑上的时间超过两小时的孩子，与那些看屏幕时间更少的孩子相比，大脑活动更低，大脑皮层更薄.

那些接触到更多创造性户外活动和社会互动的孩子有更高的自信和自尊. 婴幼儿倾向于通过观察来学习，所以让他们在很小的时候接触智能手机会极大地影响他们的学习能力和与他人的互动. 研究表明，当儿童与成人交谈和玩耍时，语言发展最好，但这可能会因过度接触屏幕而受到阻碍.

过度使用屏幕对儿童的有害影响:

许多专家建议家长不要让2岁以下的孩子看屏幕，并限制大一点的孩子看屏幕. 除了视力受损外，如果孩子花太多时间看屏幕，还可能会出现其他一些健康问题. 举几个例子:
肥胖:当一个孩子花太多时间看电视时，他的身体活动就会受到限制. 电子产品的干扰可能会导致儿童暴饮暴食，从而导致肥胖. 孩子们也可能养成在媒体上做广告的垃圾食品的习惯.
数码眼疲劳:看屏幕时间过长会导致孩子眼睛发痒, 眼睛干涩, 视力模糊和头痛
-近视:如果不限制儿童使用屏幕的时间，他们可能会患上近视
-行为问题:花很多时间在屏幕上的孩子, 尤其是电子游戏, 可能会出现情绪和注意力问题.
-暴力:如果儿童接触到描绘暴力的媒体，他们更有可能变得对暴力不敏感，并学会接受暴力.

如何管理屏幕时间:

父母有很多方法可以限制孩子的屏幕使用时间. 建议如下:
-眨眼滋润眼睛
—用滴眼液润滑眼睛
-与屏幕保持一定距离
-休息时间到户外走走，参加户外活动
-咨询值得信赖的平台首页和儿科眼科平台首页，了解更多关于如何管理儿童屏幕使用时间的信息

以下是一些可以帮助减少看屏幕时间的建议:

不要把电视、电脑和平板电脑放在孩子的卧室里
-不要让孩子在屏幕前吃东西
-不要在后台播放电视
-限制使用智能手机、平板电脑或电视的时间

预约:

如果您的孩子正在经历任何与屏幕时间过多引起的健康相关问题，请与我们在儿科眼科经验丰富的专家平台首页联系，他们可以为您的孩子提供最佳的治疗计划. 迪拜美国医院也有一些最好的心理学家，他们也可以帮助经历行为问题的儿童. 选择迪拜美国医院，我们保证为您和您的孩子提供优质的医疗服务.