口臭

口臭，俗称口臭，是一种令人尴尬的状况，会引起焦虑. 有几种产品，比如口香糖, 薄荷糖, 漱口水可以暂时消除口臭, 但这些并不能解决问题的根本原因.

一些食物、健康状况和习惯会导致口臭. 良好的口腔卫生有助于改善口臭, 当简单的自我护理技巧不起作用时, 和你的牙医或平台首页谈谈，确保口臭不是由更严重的身体状况引起的.

了解症状

口臭的气味可能会有所不同，这取决于它们的潜在原因. 有些人过于关注自己的口气，而他们几乎没有或根本没有口腔气味. 许多人可能有口臭，但却不知道. 所以，向亲密的朋友或亲戚确认是否有口臭.

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当你有口臭时, 重新考虑你的口腔卫生习惯, 改变生活方式, 比如饭后刷牙和刷舌头, 多喝水，经常使用牙线. 如果在改变生活方式后仍然有口臭，那就去看牙医吧. 如果牙医怀疑口臭的原因是一种更严重的疾病, 他会建议你去看平台首页，找出臭味的根源.

了解原因

大多数口臭始于口腔，发生的原因有很多:

——食品. 难闻的气味可能是由于牙齿内部和周围的食物颗粒分解导致细菌增加. 一些食物，如洋葱、大蒜和香料，可能会导致口臭. 消化后，这些食物进入血液，被带到肺部，影响呼吸.
-烟草制品. 吸烟会产生难闻的口腔气味. 吸烟者和口服烟草使用者容易患牙龈疾病，这是口臭的另一个原因.
-牙齿卫生欠佳. 如果你不每天刷牙和使用牙线，食物颗粒就会在嘴里沉淀，导致口臭. 舌头也可能捕获产生气味的细菌.
-口干. 这种情况被称为口干，发生在睡眠中，因为唾液分泌减少而导致口臭. 唾液有助于清洁口腔，清除产生恶臭的颗粒. 慢性口干可与唾液腺和某些疾病一起发生.
——药物. 有些药物可能会间接导致口臭，导致口干. 另一些则在体内分解，释放出随呼吸而来的化学物质.
-口腔感染. 手术伤口可能会导致口腔手术后的口臭，如拔牙或蛀牙, 牙龈疾病或口腔溃疡.
-口腔、鼻子和喉咙有些不适. 偶尔, 口臭是由扁桃体中的小结石引起的, 布满了细菌, 产生的气味. 鼻子的慢性炎症或感染, 喉咙或鼻窦也可能导致鼻后滴涕和产生口臭.
-其他原因. 疾病, 比如某些癌症, 以及代谢紊乱等疾病, 由于它们产生的化学物质，它们都会产生独特的口气气味. 慢性胃酸反流(胃食管反流病), 胃食管反流)也与口臭有关.

预防措施

限制和预防口臭的小贴士:

•吃完东西后用抗菌牙膏刷牙，以减少口臭.
•每天至少使用一次牙线，有助于清除牙齿间的食物颗粒和牙菌斑, 帮助控制口臭.
•刷舌头，因为舌头上有细菌，所以要小心刷，以减少气味.
•确保口腔保持湿润, 避免吸烟，多喝水，但不要喝咖啡, 软饮料或酒精会导致口腔干燥.
•少吃洋葱和大蒜等会导致口臭的食物, 含糖食物也与口臭有关.
•牙刷磨损时要定期更换, 大约每三到四个月一次, 选择软毛牙刷.
定期检查牙齿, 一般一年两次, 检查和清洁牙齿或假牙.