斋月例行护肤

斋月例行护肤

在斋月期间,你的皮肤会发生一些变化.

皮肤脱水、暗沉和长痘是禁食导致的常见问题. 所以,要特别注意保持你的健康和明亮的外观.

在开斋和斋月之间至少喝八杯水. 但要远离碳酸饮料、含糖饮料和咖啡因. 吃富含纤维和抗氧化剂的健康食品.

每天至少涂抹1-2次保湿霜,给皮肤补水. 充足的夜间7-8小时睡眠可以修复和恢复皮肤的活力.

通过远程医疗服务咨询我们的皮肤科平台首页的任何皮肤问题,如干斑, redness, or breakouts, including acne, psoriasis, or dermatitis. 对于任何严重的皮肤问题,你可以去医院咨询.

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