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儿童拒食

儿童拒食

儿科胃肠病学家给挑食者父母的建议:

  • 注意饱腹感的信号(比如闭上嘴，离开食物)
  • 少餐多餐
  • 不加评论地把没吃的食物拿走
  • 当孩子吃东西时，给予积极的关注/鼓励
  • 不要强行喂食
  • 不要用一种食物作为吃另一种食物的礼物，第一种食物会被认为不那么好吃
  • 不要在意不吃东西
  • 不要把喜欢和不喜欢的食物放在一个盘子里

幼儿饮食习惯的改变:

  • 从7个月开始，从捣碎食物转变为{咬和溶解食物}
  • 鼓励宝宝在一周岁前尽快进行自我喂养
  • 允许孩子在吃饭时乱糟糟的，享受吃饭的乐趣
  • 把不喜欢的食物放在喜欢的食物旁边可能会导致对喜欢的食物的排斥(污染)。
  • 反复接触一种食物是让它被接受的最好方式
  • 吃饭时和孩子坐在一起, 成人和其他孩子的模仿通常会导致接受新食物

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