慢性疲劳综合症

慢性疲劳综合征(CFS)是一种非常复杂的疾病, 造成极度疲劳, 持续至少6个月. 休息并不能消除疲劳, 随着身体或精神活动而恶化，不能用潜在的医疗状况来解释.

这种疾病也被称为肌痛性脑脊髓炎(ME)，通常缩写为ME/CFS. 最近提出的术语是全身性运动不耐受病(SEID)。.

慢性疲劳综合症的症状是睡眠不能让你精神焕发, 记忆方面的挑战, 注意力集中和眩晕, 哪一种情况会随着从躺着或坐着到站着而恶化.

尽管这种情况的真正原因尚不清楚, 一些理论认为这是一种病毒感染心理压力, 一种由多种因素共同引发的疾病.
人们做了各种各样的医学检查，以排除有类似症状的其他健康问题. 治疗的重点是治标.

了解症状

慢性疲劳综合症的适应症因人而异, and symptom severity may also vary each day; common signs are fatigue, 喉咙痛, 头痛, 记忆力或注意力不集中, 以及无法解释的肌肉或关节疼痛. 其他症状包括颈部或腋窝淋巴结肿大, 从躺着或坐着移动到站着时头晕加重, 睡眠不清，体力或脑力锻炼后极度疲惫.

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疲劳可能是由许多疾病引起的，比如感染或心理障碍. 当你感到持续或过度疲劳时，请咨询平台首页.

了解原因

慢性疲劳综合症的病因尚不清楚. 出生在, 有些人有这种疾病的易感性，然后在多种情况下被激活, 包括:

病毒感染:研究人员怀疑某些病毒可以引发慢性疲劳综合症, 比如爱泼斯坦-巴尔病毒, 人类疱疹病毒.
•免疫系统问题. 免疫系统受损的人经常会出现慢性疲劳综合症.
激素失衡:患有慢性疲劳综合症的人还会经历下丘脑产生的血液激素水平异常, 垂体腺, 或者肾上腺, 但它对这种疾病的意义尚不清楚.
•身体或情感创伤:慢性疲劳综合症有时会在受伤后不久发生, 手术或重要的情绪压力.
认识风险
•增加风险的主要因素是年龄，通常见于年轻人到中年人. 女性比男性更容易被诊断出患有慢性疲劳综合症.

相关的复杂性

慢性疲劳综合症平台首页最常见的并发症是生活方式的限制, 社会隔离, 抑郁症和旷工率上升.

预防措施

简单的生活方式改变可以帮助减轻症状的影响，比如:

•减少或消除咖啡因的摄入，以获得更好的睡眠，缓解失眠.
•避免饮酒.
•白天不要小睡，因为这会影响人们晚上的睡眠能力.
•设定一个睡眠规律——每晚在同一时间上床睡觉，在同一时间醒来, 创造一个明确的身体周期.