断了的手

直接的击打或跌落会导致手骨折, 导致手的一根或多根骨头断裂的. 一些机动车碰撞可能会导致手骨碎成许多块，需要手术修复.

像足球或曲棍球这样的运动可能会增加手部骨折的风险. When people have osteoporosis, bones become thinner and more fragile; they are at a higher risk. 尽早治疗骨折的手，以治愈损伤并恢复正确的对齐. 否则, 这种损伤会损害你日常活动的能力，比如写字或扣衬衫扣子. 早期治疗对于减少疼痛和僵硬至关重要.

了解症状

手骨折会导致肿胀等症状, 温柔, 瘀伤, 握紧、挤压或移动手时的剧烈疼痛, 手或手指麻木. 其他迹象是畸形, 例如弯曲的手指，僵硬或无法移动手指或拇指.

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Talk to the doctor; when you think there is a broken hand, 尤其是麻木之类的症状, 手指肿胀或难以移动手指, 诊断和治疗的延误可能导致愈合不良, 活动范围和握力下降.

了解原因

直接打击, 挤压伤或机动车碰撞可能导致手部骨折, 有时严重的损伤会导致多处骨折，通常需要手术修复.

认识风险

人们从事像足球这样的运动, 足球, 橄榄球, 或者曲棍球运动员手骨折和骨质疏松的风险更高, 骨骼衰弱使骨骼衰弱的状况, 手骨折的风险也会增加.

相关的复杂性

手骨折的一些罕见并发症有:
•持续刚度, 患处疼痛或残疾, 哪一种通常会在石膏移除或手术后恢复. 然而，在少数情况下，它仍然是一个永久性的僵硬或疼痛. 对你的康复要有耐心, 并向平台首页咨询有助于锻炼的运动，或转诊进行物理或职业治疗.
•骨折可能会扩散到关节，多年后导致关节炎. 但是当你的手在休息很长时间后开始疼痛或肿胀时，请咨询平台首页进行评估.
•手部受伤可能导致邻近神经和血管受损. 当你感到麻木或血液循环出现问题时，去看平台首页.

预防措施

这些提示可能会提供一些保护.
•通过营养饮食来增强骨骼强度，摄入足够的钙和维生素D
•做大量负重运动，比如快走
吸烟者必须戒烟.
•保护自己免受伤害，防止跌倒或手部骨折
a)穿合适的鞋子，搬走可能会让你在家里绊倒的地毯之类的东西.
b)点亮生活空间
c)检查视力，必要时进行矫正
d)在浴室安装扶手，在楼梯上安装扶手
e)避免滑面