各种类型的脚踝损伤，造成轻微的扭伤，严重损害软骨、肌肉和肌腱上的韧带，使脚部难以承受。. 在这种情况下，迅速诊断、咨询和治疗是从感染中恢复的必要条件。.
脚踝韧带可以适当固定骨骼，控制脚踝，防止扭伤或弯曲，并固定脚踝关节。. 脚踝扭伤是指腿部下端有骨头的长绳比正常拉得更大，导致撕裂。. 这可能是由于步行、跑步、在不平坦的屋顶上运动、需要球运动运动如篮球、网球、足球等等的各种活动中突然绊倒或扭曲。. 根据韧带的严重程度，脚踝扭伤可能轻微或严重。.
家庭治疗，如休息和在受伤地点下雪，通常足以治疗轻伤。. 但是，在最严重的情况下，当脚踝肿胀时，应当征求足部和脚踝受伤的平台首页的意见，走路时感到疼痛，或者你无法承受脚踝上的重量。.
严重的曲痛会削弱脚踝，使其受到反复伤害，反复扭伤可能会造成严重的长期问题，如慢性脚踝疼痛、关节炎和持续不稳定性。.
各种类型的扭伤、韧带损伤和修复技术包括:
由于运动伤害、跌落、事故、直接损伤或反复使用，绷带通常会损坏或破裂，一般通过非外科治疗而恢复。.
绷带损伤或破裂造成疼痛、运动范围丧失或无法移动以及关节不稳定. 在防止个人断裂而无法进行正常活动时，手术是必要的，而修复或更换受损肢带是一种常见的手术程序。.
治疗取决于损伤的严重程度，目标是减轻疼痛和肿胀，促进韧带恢复和恢复脚踝功能。. 请看一名重度伤科平台首页，就你需要哪些药物以及如何康复以恢复脚踝肌肉的能力，以支持关节，并帮助防止反复扭伤。.
弦是连接骨骼肌肉的粗糙组织，可因跌倒、长期重复伤害、玻璃或利器伤害、摩擦运动伤害、滑雪绊倒等而造成弦损坏。.
最常见的感染包括肌腱炎和水泡炎，这两种疾病经常同时发生，导致引起弦炎。. 受影响的地区通常是累发压力造成的腕带周围。.
有时，会因风湿性关节炎而引起肌腱炎和关节痛，进而导致关节疼痛和肿胀，并可能在夜间或在运动/活动期间恶化。.
断柱炎是由弦过度引起的，造成脚踝骨和脚部外侧的肌腱炎。. 这可能是突然伤造成的，比如脚踝扭伤.
这种情况造成疼痛和肿胀，通常在几周的临时治疗后消失. 反复运动脚踝运动的运动员更容易受到感染。. 此外，在体育活动之前未进行远足活动的人，或患有糖尿病、骨质关节炎、风湿性关节炎或风湿性关节炎等某些病症的人，更有可能患上支气管炎。.
在迪拜的美国医院咨询了一名足部和脚部外科平台首页，以了解你的病情. 平台首页会给你做体格检查和症状评估，提供最适合你病情的建议. 保守疗法通常可以在三到四个星期内帮助降低弦疼痛和炎症. 但是，如果轮炎是另一种感染，如扭伤，可能需要更长的时间才能恢复。.
当保护性治疗无法控制疼痛和症状时，需要进行外科手术，以进行扎性切除术，并清理受损的外外组织。.
运动损伤，如骨折、关节脱位、软骨损伤和绷带，可在锻炼或参加体育活动期间发生，其他情况包括:、肌肉或肌腱抽搐或破裂，造成扭伤和肿胀。.
一般来说，你可以通过简单的程序预防大部分脚踝扭伤和损伤:
•在锻炼或运动前热身.
•在行走、跑步或在不公平的地面上工作时注意注意，并穿适合其活动或体育活动的鞋。.
•使用脚踝扶助、脚踝扭伤或曾用医用胶带受伤.
•确保肌肉保持良好的力量和弹性.
•练习练习练习，包括均衡练习.
软骨损伤是一种相对常见的损伤，原因是运动意外损伤或因骨关节炎而逐渐衰竭和磨损。. 这些损伤影响软骨，而软骨是身体部位的粗糙而灵活的组织，可以保护关节表面。.
当出现软骨缺陷的情况下，损伤会发生在骨端的关节关节软骨上。. 对于软骨损伤，伤害既包括软骨，也包括受保护的骨头。.
软骨损伤的主要症状包括关节疼痛、肿胀、磨损、磨损感和关节节肢。. 轻伤通常在几周内会改善，但如果软骨损伤更严重，可能需要动手术。.
特殊修复技术可以使用健康的软骨液，但孤立的软骨缺陷，没有任何与碎裂有关的内在骨头，通常无法修复，需要通过详细的检查程序进行。.
标准疗法是rice方法，这是一种休息、雪、挤压和升降的捷径，对轻度体育伤害有用。. 如果你伤得很严重你应该去看平台首页.
如果在使用关节时出现明显肿胀、肿胀、疼痛或其他畸形、嘀咕声或震颤，或无法在关节上超重或不稳定，应立即到急诊治疗。.
当你听到提克的声音后，立即立即感受到脚踝和下部的剧烈疼痛时，就可以确定断断续续的断裂(或断裂)。.
当该地区在日常活动、体育和娱乐活动中承受巨大的压力和压力时，它就会引起炎症、肿胀和刺激。.
非手术治疗有助于治愈疼痛，但手术对于修复破裂至关重要. 如果你听到脚步声后不能走路，就去看平台首页.
