نزلة البرد (الزكام)

感冒是一种上呼吸道感染的病毒疾病，影响鼻子和喉咙，由不同类型的病毒引起，正确的成年人每年可感染两三次，婴儿和幼儿可能经常感冒。. 病人通常在一周到十天内康复，无需需要医疗. 对于吸烟者，效果可能持续较长时间. 如果你的症状没有好转或者病情恶化.

افهم الأعراض

感冒症状通常在接触病原体病毒1至3天后出现，其症状因人而异，可能会喉咙痛、咳嗽、流鼻涕或堵塞、痉挛、轻微身体疼痛或轻微头痛。. 你可能会感到不适，打喷嚏或低度发烧. 鼻涕首先是透明的，然后变得更厚，在感冒期间变黄或绿。. 但这不一定意味着细菌感染.

متى أستشير الطبيب

成年人通常不需要医疗护理，如果症状恶化，病情没有改善，或发烧超过101度，则必须征求平台首页的意见。.3 فهرنهايت (38.持续超过3天，或在恢复后再次出现). 同样，当她出现呼吸困难、喘息、严重喉咙痛、头痛或鼻腔疼痛时.

一般来说，儿童在感冒时不需要平台首页的照顾。. 但如果婴儿的体温高达38摄氏度(100度).12周，如儿童(任何年龄)出现2天以上的发热或发热，或出现其他严重症状，如头痛、喉咙痛、咳嗽、呼吸困难或胸痛，可就医12周。. 此外，如果你观察到严重刺激、异常头晕、耳痛或厌食症等症状，请征求平台首页的意见。.

تعرف على الأسباب

许多类型的病毒可能引起感冒，但鼻病毒是最常见的原因。. 当平台首页咳嗽、打喷嚏或说话时，感冒病毒可通过口腔、鼻子或眼睛进入人体，通过空气中的滴滴传播。. 病毒通常通过接触感染者的手或接触受污染物品，例如餐具、毛巾、玩偶或电话，以及接触眼睛、鼻子或嘴巴传播。.

تعرف على عوامل الخطر

增加感冒可能性的因素包括:
•年龄:婴儿和幼儿最容易患上感冒，特别是当他们长期呆在儿童之家时。.
·免疫系统衰弱:慢性疾病或免疫系统衰弱.
•因季节而异:感染主要发生在秋季和冬季，但随时可能感冒。.
•吸烟:当你由于靠近吸烟者而被动吸烟者时，感冒可能更剧烈和更频繁。.
•拥挤:在大型集会时，如在学校或飞机上，感冒的可能性更大。.

المضاعفات المصاحبة
感冒可伴有以下情况:
急性耳感染(中耳炎):当细菌或病毒进入耳膜后面的地方时，耳痛或发热会感冒。.
·哮喘:感冒即使没有哮喘，也会引起呼吸呼吸，哮喘平台首页可能会恶化。.
•急性鼻窦炎:感冒有时会导致鼻腔肿胀、疼痛(炎)和感染。.
•其他感染:感冒可能是另一种感染的开端，如喉咙痛、肺炎、白喉或儿童支气管炎，这需要医疗照顾。.

الإجراءات الوقائية

下列预防措施可有助于减少感冒:
·用大约20秒的用水和肥皂仔细洗手，或使用大约60%的酒精消毒. 避免用不洗手的手触摸你的眼睛、鼻子或嘴巴. 他还教你的孩子洗手的重要性.
•每天清扫你的所有物品，清理所有经常接触的表面，如门把手、灯开关、电子设备、厨房餐桌和浴室，如果家庭成员感冒，可避免传染。.
•确保打喷嚏，在餐巾上咳嗽，然后立即将其扔掉. 当没有卫生巾时，在肘部喷嚏或咳嗽，小心洗手.
•在发生感冒时，避免与其他家庭成员分享物品，特别是饮用杯子或餐具，或一次性使用器皿和杯子。.
•在感冒时保持距离，也要避免感冒. 一般来说，尽可能避免拥挤的地方.
•审查儿童保育中心的政策，看看儿童保育准备是否提供良好的卫生做法，以及是否有明确的指导，让儿童生病时留在家中。.
•照顾好自己:健康饮食，经常锻炼，睡眠充足，以改善整体健康.